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肠胃不好严重便秘怎么治疗

病情描述:

肠胃不好严重便秘怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

首先是要注意饮食的，避免辛辣刺激辛冷食物，少吃火锅烧烤等食物，多吃容易消化食物，多吃蔬菜和水果，像韭菜芹菜等都是有通便作用的，像香蕉，蜂蜜等都是有润肠作用的，可以多吃点平时多注意喝水，喝粥，饭后多运动，可以配合调节胃肠道菌群的药物。

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便秘如何分期的

便秘分为了四期，不同的时期症状表现不同，一二期便秘，属于较为轻微的症状，这时候可以选择保守治疗的方法，比如说日常中清淡自己的饮食，并且多喝水，多运动，但是三四期的便秘就要注意，这个时期较为严重，建议选择手术治疗。

便秘该怎么调理

便秘的时候必须要多喝水，早晨的时候按时蹲便，蹲便的时候要专心，不要看手机或者是看报纸，吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水，也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多运动，远离刺激性的食物。

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