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得了胃病吃什么水果好

病情描述:

得了胃病吃什么水果好

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

胃病主要是饮食上进行调理，同时还需要保证良好的情绪，同时配合药物共同进行治疗，才有利于病情的好转。饮食上主要是注意不能吃凉的和辛辣的食物，吃水果主要是注意不要吃太酸的水果，少吃一些橘子。可以多吃一些西瓜苹果梨这一类的水果。

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便秘能自愈吗

轻微的便秘通过饮食、运动等调理，有自愈可能。严重的便秘或因肠道疾病导致的便秘很难治愈，需要积极治疗。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

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