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腹泻最快的解决方法

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腹泻最快的解决方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

作为一种常见的治疗补充，睡眠是非常必要的。因为腹泻是一种症状，睡眠的时候身体可以自动抵抗病毒等问题。睡眠和休息是增强免疫系统的方法。应该避免油腻、辛辣或甜食，以及那些高纤维的食物。牛奶和其他奶制品在腹泻的时候也很难消化。

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清理肠道宿便最好药

肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

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便秘会使人体内毒素增加，导致内分泌失调以及微量元素的不均衡，容易发生痔疮，加重心脑血管疾病，形成腹疝，并且出现皮肤色素沉着，瘙痒，面色无华，毛发干枯，长期便秘带来的痛苦容易造成患者严重的精神和心理负担。下面给大家介绍一些便秘自愈的办法。

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