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腹泻全是水怎么回事

病情描述:

腹泻全是水怎么回事

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

考虑是急性肠炎引发的腹泻，多见于不洁饮食后导致的，注意饮食卫生，也注意好腹部的保暖。这种腹泻容易导致人体水分的大量流失，尽早治疗，此外，注意饮食，远离不卫生食物，避免吃生冷、油腻、辛辣的食物，然后多喝水避免身体脱水。

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女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

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便秘需要注意什么

便秘是生活中非常常见的一种现象，当发生便秘时，首先要注意多喝水来增加肠胃的湿润度，并且还要多吃一些新鲜的水果，蔬菜，要尽量的多运动，避免长时间的久坐或者是久卧。当便秘比较严重的时候，还可以通过药物来进行缓解。

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