女性总是便秘主要原因有哪些

Question

女性总是便秘主要原因有哪些

Answer 1

女性在生活中很容易出现便秘的问题，比如经常不能规律进食，无暇顾及均衡营养的摄取，加之常常在外面餐馆里吃饭，食物中缺少的蔬菜和粗纤维。或是久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱，加之女性身腹肌较弱，送便排出的力量弱，肠内容物在肠道积存过久，水分被吸收，变成难以排出的硬便。