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便秘要多久才能治好
病情描述:
便秘要多久才能治好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈国栋 副主任医师 北京大学人民医院
    看自身的习惯有没有改变,如果自己注意,一周就可以改善,便秘多是个习惯问题,你应该多吃蔬菜,粗纤维食物。还要注意多运动。每天清晨喝起床后喝些热水也有帮助,有助胃肠代谢。要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等。
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