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孕妇初期严重便秘怎么办

病情描述:

孕妇初期严重便秘怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈国栋副主任医师北京大学人民医院

怀孕初期，孕妇的肠蠕动会稍微减弱，而且运动量可能也比较少，非常容易发生便秘的情况。首先在饮食方面，孕妇应该多吃一些富含纤维素的新鲜的蔬菜水果，比如说芹菜，火龙果，香蕉，如果便秘症状特别严重，考虑可以使用药物治疗。

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不少的产妇在生产完后可能会出现便秘现象，这种现象必须尽快改善，否则就会导致食欲下降，严重便秘并非是没有任何办法，也可以调整个人饮食，保证充足的睡眠，另外也需要多做按摩腹部的运动，能够有效的缓解便秘的现象，促进健康。

引发便秘的原因有哪些

不良的饮食习惯有可能会引发便秘，比如说吃的食物过于精细，过度的节食减肥等。便秘的产生和总是憋大便有比较密切的关系，在大便的时候玩手机也容易引发便秘。除此之外，如果患有某些器质性的疾病，比如说肠道肿瘤和炎症，患上便秘的几率会大大增加。

正常人怎样预防便秘

正常人想要预防便秘，平时最好是注意饮食，就可以吃的清淡一点，可以选择低盐低脂，便秘者需要注意生活起居的情况，做到养成定时排便的生活习惯，这样可以减少便秘的情况出现，就可以起到预防效果。

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