消除胃胀气有什么方法

Question

消除胃胀气有什么方法

Answer 1

应该减少产气食品的摄食，产气食品常见的有豆类和薯类。要排气，可以是肛门排气，那就要使用一些能加快肠蠕动的方法，比如多食用纤维素丰富的食物（韭菜）、喝酸奶、做腹部运动（用手按顺时针方向，沿升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠、直肠的方向反复按摩），还有就是医院里的肛管排气的方法。