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直肠炎如何缓解呢

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直肠炎如何缓解呢

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陈国栋副主任医师北京大学人民医院

可以药物治疗同时配合食疗，直肠炎患者最主要的是自己保养好，少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少，不要暴饮暴食饮食清淡很重要。你应该配合少吃多餐易消化，减少刺激辛辣。特别是烧烤，一定要少吃。

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便秘吃什么食物有效

便秘患者可以吃的食物，首先就是具有丰富蛋白质和维生素的坚果类食物；其次就是可以促进新陈代谢以及消化的蜂蜜；再者就是含有丰富的纤维素的柑橘；还有就是含有大量消化酵素和纤维素C的白萝卜；最后就是含有粗纤维的芹菜。

哪些人易患便秘

容易患上便秘的人群主要有久坐不动及年老体弱者，他们的肠胃蠕动频率会变低，消化液分泌也会受到影响，从而可引起排便困难。同时精神过度紧张的人也容易便秘，孕妇在妊娠期间患上便秘的可能性会大大增加。除此之外，饮食不节制者也属于高危人群。

便秘引起腹胀怎么办

便秘引起腹胀后应该注意多喝水，或是喝蜂蜜水，服用一些益生菌也可以改善腹胀的问题。按摩肚子也可以缓解便秘腹胀的问题，患者还要注意多运动，多吃纤维素高的食物也可以缓解便秘腹胀的症状。

长期便秘有哪些危害

长期便秘的危害是非常大的，会导致皮肤变差、引起贫血、肛裂痔疮、肝部受伤、导致肥胖、食欲下降等等。便秘的危害是多方面的，每个人便秘以后可能出现的情况都不一样，建议早日重视，治疗便秘。

引起便秘的主要因素

社会发展了。人们的生活水平也不断提高，可是身体质量却不断下降。最近这段时间，老是听到别人说便秘，那么便秘是怎么样发生的呢？是什么导致便秘呢？下面就是小编给大家介绍的便秘的一些原因。　　过度劳累、精神紧张：过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。建议多休息。

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