成人出现乳糖不耐受怎么办

Question

我最近总是会恶心呕吐，去医院检查说是因为乳糖不耐受，成人出现乳糖不耐受怎么办？

Answer 1

对于成人出现乳糖不耐受有以下治疗方法：第一，养成良好的饮食习惯，避免空腹吃乳制品，因为空腹进食乳制品易产生乳糖不耐受情况。第二，控制乳糖摄入量，在日常生活中，尽量不要饮用含乳糖的饮品，可以用发酵酸奶和无糖牛奶来代替。第三，进行就医治疗，当患者出现严重的乳糖不耐受情况，如严重恶心、呕吐以及腹痛等症状，并且长期不能自行恢复时，需要及时就医，可以在医生指导下服用蒙脱石散等药物。