为什么说吃鸡蛋能保护视力?

Question

经常在晚上玩手机，近视得很严重，听说吃鸡蛋能保护视力这是为什么?

Answer 1

鸡蛋能保护视力，蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。多吃鸡蛋，有好处。