饮食不规律导致肠胃不好怎么调理

Question

饮食不规律导致肠胃不好怎么调理

Answer 1

改善饮食习惯和生活习惯能够起到调理肠胃的作用。出现症状要及时就医检查，做消化道钡餐、电子胃镜、等都能明确病因。如果是生活习惯导致的慢性胃炎或肠炎，建议改变生活作息，清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物。此外吃早餐非常重要，因为空腹时胃酸、胆汁、肠液很难消化食物，储存在胃肠里长时间会引起病症，可以吃铝碳酸镁等保护胃肠道。肠胃病患者要注意作息规律，饮食规律。