怎么缓解小手臂酸痛

Question

怎么缓解小手臂酸痛

Answer 1

1.局部按摩：对小手臂进行按摩的时候，不仅能够促进局部血液循环，而且可以使肌肉内堆积的乳酸吸收消散，在一定程度上减轻疼痛。
2.服用药物：如果小手臂持续酸痛，建议遵医嘱服用布洛芬或者双氯芬酸钠等止痛药物。
3.物理治疗：通过红外线照射、烤电等物理疗法，可以减轻局部肌肉组织的充血并且促进血液循环，也会有较好的效果。