中老年人一年吃几个月的钙片

Question

中老年人一年吃几个月的钙片

Answer 1

中老年人一年吃4~6个月的钙片，随着年龄增长人体内的各种激素水平下降、营养吸收能力降低，甚至还会伴有骨质疏松，因此适当补充钙剂能够起到预防骨质疏松的作用，但一定要控制好摄入量，以防止摄入过多，对身体造成不利影响，目前需要去正规医院检查，根据具体情况来决定，并且还要在医生指导下口服，避免擅自服用。