戒酒后体重下降正常吗

Question

戒酒后体重下降正常吗

Answer 1

戒酒后体重下降正常。戒酒后身体会出现不适应情况，身体新陈代谢会出现异常，从而出现体重下降情况，通过饮食调理，体重会慢慢恢复正常。注意清淡饮食，少吃辛辣、油腻食物，多吃蛋白质含量高的食物，多吃维生素含量高的蔬菜水果，锻炼可以增强体质，提高身体免疫力和抵抗力，有利于体重恢复。