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饭后百步走的危害

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饭后百步走的危害

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李渊主任医师北京大学第三医院

饭后百步走，能活九十九的这种说法并不科学。从消化生理功能，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道得到更多的血液供应量。

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