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食用香蕉为什么可以防止腹泻呢

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食用香蕉为什么可以防止腹泻呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。

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产后便秘严重吗

产后便秘若及时处理并不严重，若未及时治疗，长时间可影响产妇身体恢复，引起肛裂、痔疮等症状，应积极治疗。

产后便秘易发生于体质虚弱、饮食结构不合理产妇身上，注意良好饮食习惯，必要服用药物治疗。

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

如果有明显排便困难症状可以考虑使用开塞露或使用温水灌肠缓解，如果觉得这些方法有些无法承受，可以考虑服用药物，不过药物会有刺激性，容易形成依赖性，并不建议长时间的服用，建议在服用的时候还需在医生的指导下进行。

怀孕便秘可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、使用药物、灌肠等方式快速排便。怀孕便秘通常由激素变化、子宫压迫、饮食不当、缺乏运动、药物副作用等原因引起。

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