怎么从饮食上进行调理肠胃呢

Question

怎么从饮食上进行调理肠胃呢

Answer 1

调理肠胃，好皮肤让痘痘自然消失。1，专心吃饭，吃饭不想别的事情。2，细嚼慢咽。对于肠胃消化功能很弱的人，更要这样做。3，按时吃饭。没有规律的进餐必然会使肠胃失去判断力，不能控制食欲。