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怎么从饮食上进行调理肠胃呢

病情描述:

怎么从饮食上进行调理肠胃呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

调理肠胃，好皮肤让痘痘自然消失。1，专心吃饭，吃饭不想别的事情。2，细嚼慢咽。对于肠胃消化功能很弱的人，更要这样做。3，按时吃饭。没有规律的进餐必然会使肠胃失去判断力，不能控制食欲。

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