苹果吃了可以治疗便秘吗

Question

苹果吃了可以治疗便秘吗

Answer 1

苹果对便秘有一定的治疗效果，因为苹果的纤维素含量比一般水果高，而且苹果中还含有一些果胶，会使大便变软，对排便有帮助。但是，对于那些肠道问题比较严重的人，靠苹果清肠排便效果不会太明显。