吃哪些食物能刺激食欲呢

Question

吃哪些食物能刺激食欲呢

Answer 1

应该多吃含锌元素的食物。含锌的食物刺激味蕾，锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。