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吃哪些食物能刺激食欲呢

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吃哪些食物能刺激食欲呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

应该多吃含锌元素的食物。含锌的食物刺激味蕾，锌参与味蕾素的合成，有增强味蕾机能和营养味蕾、促进食欲的作用，如蘑菇、山核桃、豆类、海产品等。这些食物不仅锌含量丰富，而且易被人体吸收、利用。

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