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吃哪些食物可提高卵子的质量呢

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吃哪些食物可提高卵子的质量呢

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曲中玉副主任医师山东省立医院

提高卵子的质量主要是要防止卵子被氧化。这与精子活力的保持是一样的，维生素E有助于提高精子活力也是这个道理。因此准妈妈可每天吃一些富含抗氧化物质和维生素C的食物。这类食物包括番茄、橙子、苹果等新鲜蔬果。

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