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乳糖不耐受者怎样喝奶呢

病情描述:

乳糖不耐受者怎样喝奶呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

乳糖不耐受者应避免空腹饮奶。空腹时牛奶在胃肠道通过的时间短，其中的乳糖不能很好被小肠吸收而较快进入大肠，可加重乳糖不耐受症状。乳糖不耐受者可首选低乳糖奶及奶制品，如酸奶、低乳糖奶等。

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