膳食纤维可以够预防便秘吗 - 问答频道

膳食纤维可以够预防便秘吗

病情描述:

膳食纤维可以够预防便秘吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

肯定是没问题的，膳食纤维能够吸水增容、防治便秘，造成便秘的原因很多、十分复杂，但其中有相当部分是因饮食习惯不良而造成的，饮食中缺乏膳食纤维即为重要原因之一，所以一定要多食用，多吃。

相关问题

长期便秘可能引发痔疮、肛裂、肠梗阻等并发症，还会增加结直肠病变风险。便秘的危害主要有诱发肛肠疾病、影响消化功能、导致皮肤问题、加重心血管负担、引发心理障碍等。1、诱发肛肠疾病粪便长时间滞留会增大直肠压力，导致静脉回流受阻...

便秘能治好吗

便秘可治好，因肠胃功能紊乱引起的便秘可通过药物进行治疗，因肠道的占位性病变而导致的便秘可选择灌肠、手术等方式治疗。

产后便秘可影响产后恢复，导致食欲下降，引起肛裂、痔疮、内分泌失调及轻度败血症等，应积极处理。

大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

热门医生

特色医院