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苹果和石榴会不会导致便秘

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苹果和石榴会不会导致便秘

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李渊主任医师北京大学第三医院

苹果、番石榴具有收敛作用，可用来对付腹泻，因此便秘的人要少吃。苹果中富含的鞣酸，与蛋白质结合会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留时间，容易形成便秘。

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