为什么饭后不宜立即吃水果

Question

为什么饭后不宜立即吃水果

Answer 1

饭后马上吃水果会容易导致食物在胃内滞留，无法正常在胃内消化。同时，胃酸分泌不足时无法杀死食物中的细菌，从而导致细菌在胃内繁殖发酵，产生大量气体，引起腹胀、腹泻便秘等消化不良症状。