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人类肠道的益生菌的作用

病情描述:

人类肠道的益生菌的作用

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

人类肠道的益生菌也有很大的作用。人类和其他动物一样，肠道内也寄生着大量种类繁多的益生菌。这些细菌分解肠道无法消化的大分子，这样，主体就可以吸收分解后的小分子，进而获取能量和营养。

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怎样清理肠道排宿便

肠道内的宿命对健康有很大影响，想要清理肠道，可以在早起时喝一杯温热的蜂蜜水或淡盐水，平时多进行腹部按摩，还应注意饮食调理，多吃一些富含膳食纤维、维生素的食物，必要时还可借助于药物，促进排便。

太冲穴的位置及功效

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大便不出怎么办

大便拉不出的时候，可以肚脐为中心，沿着顺时针的方向对腹部进行按摩；也可以通过冰糖炖香蕉、米醋加蜂蜜等食疗方法通便；适当运动，促进肠胃蠕动，也能让排便更顺畅；必要时可应用开塞露通便。

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