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孕妇便秘可以吃哪些东西

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孕妇便秘可以吃哪些东西

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

可以吃一些菊粉。菊粉的主要成分是低聚果糖，是最常见的低聚糖之一。低聚糖也被视为水溶性膳食纤维，它的主要作用是调整肠道菌群，促进肠道有益菌增殖，抑制有害菌，从而促进排便，缓解便秘。

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