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夏季怎么健脾养胃

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夏季怎么健脾养胃

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

在夏季要注意健脾养胃，饮食在清淡为主，多吃五谷杂粮，少吃油腻的食物，另外，平时注意卫生、适当的进行运动、调畅情绪是夏季保养脾胃，乃至夏季养生的法宝，做到这些就能防患于胃然。

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