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怎么大便能够改善便秘

病情描述:

怎么大便能够改善便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

想要改善便秘的现象不仅要注意饮食，并且还需要注意生活上的调理，在大便时要养成集中精神排便的习惯，在上厕所时不可以看书报、听广播、看手机，这样对于便秘也有一定的改善作用。

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