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吃红薯能不能缓解便秘

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吃红薯能不能缓解便秘

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李渊主任医师北京大学第三医院

红薯富含膳食钎维、生物类黄酮、维生素C、维生素A、维生素Bl、钾、胡萝卜素等营养元素。红薯含有独特的生物类黄酮成分，并能促使排便通畅，缓解便秘。可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。

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