可以吃什么防止便秘呢

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可以吃什么防止便秘呢

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李渊主任医师北京大学第三医院

吃玉米豌豆粒可以防止便秘，玉米豌豆粒的材料：玉米粒300克，豌豆粒100克，葱、蒜、姜、盐、鸡精适量，玉米的功效：作为一种粗粮，玉米也可以刺激胃肠动，防止便秘，防止动脉硬化。

相关问题

便秘能治好吗

便秘可治好，因肠胃功能紊乱引起的便秘可通过药物进行治疗，因肠道的占位性病变而导致的便秘可选择灌肠、手术等方式治疗。

产后便秘诱发因素主要分为消化功能差、长时间卧床不运动、饮食不健康、排便收缩无力等。

不大便挂什么科

若出现不大便问题，去消化科挂号就诊，通常先去消化内科。若需手术治疗，可去消化外科挂号。若不大便是由肛肠疾病导致，则需去肛肠科挂号就诊。

罗汉果的作用

罗汉果的作用较为明显，尤其是泡水饮用或者是熬粥，可以起到化痰、清肺、润肠通便、美容养颜、抗衰老等作用。其作用明显主要是由于罗汉果中所含的营养成分较多更为全面，可以满足人体对各种营养需求。

肠道内的宿便无法排出对健康会有很大影响，这类人可以在医生指导下服用促进胃肠动力的药物、泻药及益生菌等进行调理，促进排便。生活中可适当多摄入蔬菜水果，多喝水，适当运动，也有助于排便。

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