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不吃早餐会不会造成便秘

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不吃早餐会不会造成便秘

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李渊主任医师北京大学第三医院

身体是革命的本钱，不要因为懒惰消耗身体。在三餐定时情况下，人体内会自然产生胃结肠反射现象，简单说就是促进排便；若不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，于是产生便秘。

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