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大便干燥可以吃哪些东西

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大便干燥可以吃哪些东西

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李渊主任医师北京大学第三医院

大便干燥可以吃一些芝麻，芝麻可以润肠通便，保持大便不干燥。另外，因含有丰富的蛋白质与不饱和脂肪酸，能保持血糖的稳定，有益于骨密度的提高，柔韧的关节，美化的肌肤。

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