水果可以饭后吃吗

Question

水果可以饭后吃吗

Answer 1

水果是不可以饭后吃的，因为水果中的有机酸会与其他食物中的矿物质结合，影响身体消化吸收，水果中的果胶有吸收水分、增加胃肠内食物湿润程度的作用，因此饭后吃水果还会加重胃的负担。