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长期便秘需要如何解决

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长期便秘需要如何解决

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘之苦，很多人都体验过，而且有相当一部分人长期为此困扰。若是真的长期便秘，首先要去做医学检查，排除各种病变之后，再思考原因，通过调整饮食、运动和生活习惯来改善肠道功能。

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安眠药中毒的症状和所服用安眠药的种类有所区别，苯二氮卓类的中毒症状主要就是嗜睡，意识模糊等。巴比妥类安眠药以为内毒性较大，中毒后的症状会有神志不清，血压下降，体温降低等症状，所以出现了安眠药中毒的情况后一定要采取紧急处理的方式解决。

女性便秘多于男性主要与激素水平、生理结构、饮食习惯、心理因素及运动量差异有关。

正常情况下一天内上厕所次数为6~8次，基本是30分钟到45分钟上一次厕所。不过这些并非完全固定，可能和其他因素有关，比如喝水量较多会增加尿尿次数，喝水量较小会减少尿尿次数。

拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

孕妇便秘如何解决

孕妇便秘可通过调整饮食、适量运动、补充益生菌、使用药物、中医调理等方式缓解。孕妇便秘通常与激素变化、子宫压迫、饮食结构不合理、运动不足、精神压力等因素有关。1、调整饮食增加膳食纤维摄入有助于促进胃肠蠕动，改善便秘症状。孕...

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