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便秘哪些方法可以缓解

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便秘哪些方法可以缓解

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李渊主任医师北京大学第三医院

食用孕妇奶粉可以很好地解决。便秘是孕妇经常遇到的困扰。为此，该奶粉添加了菊粉。菊粉的主要成分是低聚果糖，是最常见的低聚糖之一。低聚糖也被视为水溶性膳食纤维，嫩给解决便秘。

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