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养成定时排便的习惯可以预防便秘吗

病情描述:

养成定时排便的习惯可以预防便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

养成定时排便的习惯。最好每天早饭后定时排便，根据胃-结肠反射。进餐后易于排便反射的产生。只要坚持养成定时排便，即可逐渐建立起排便反射的条件反射，习惯后则能按时排便。

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