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学防泻三字经能不能预防腹泻
病情描述:
学防泻三字经能不能预防腹泻
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    若是经常出现腹泻的情况,就可以学一下防解三字经,家中有,生姜蒜,能暖胃,祛脏寒。此两宝,知调味,人少知,能止泻,多或少,不拒量,煎成汤,泻能止。肚脐中,艾条灸,足三里,在膝下,腿外侧,三寸处,能驱寒,能止泻。泻止后,少食辣,宜清淡,以养胃,胃养好,体壮健,管好嘴,泻才少。
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如何判断自己是否便秘
如果排便时间比较长,每次排便都要超过10分钟;排便间隔时间延长,超过48个小时;出现大便干硬,排便困难,排便时感觉非常的痛苦,还总觉得大便排不净等症状,就可以确诊自己出现了便秘症状,最好能及时采取措施调理,以免影响身体健康。
便秘该怎么调理
便秘的时候必须要多喝水,早晨的时候按时蹲便,蹲便的时候要专心,不要看手机或者是看报纸,吃一些香蕉或者是喝蜂蜜水,也是可以改善便秘的。便秘的人一定要多运动,远离刺激性的食物。