消化不良的中老年人应怎样饮食

Question

消化不良的中老年人应怎样饮食

Answer 1

消化不良的中老年人饮食有很多禁忌。有消化不良等症状的中老年人群在平时的饮食中还应该特别注意，对于各种不容易消化的食物应该尽量避免食用。比如像各种油腻坚硬的食物，还有就是粘性强的食物，如糯米。在糯米中含有大量的糊精，因此它具有粘性强膨胀性小的特点，食用后非常不容易消化。