有哪些原因导致便秘

Question

有哪些原因导致便秘

Answer 1

很多人便秘都是因为进食量少或食物缺乏纤维素或平时工作紧张、生活节奏过快、工作性质和时间变化、精神因素等干扰了正常的排便习惯，大家要多放松心情避免紧张，多吃清淡的饮食。