可以吃什么缓解便秘 - 问答频道

可以吃什么缓解便秘

病情描述:

可以吃什么缓解便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李渊主任医师北京大学第三医院

便秘时可以吃一些黑木耳。黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原，这两种物质能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。

相关问题

怎样排便最快最有效

如今众多人都存在肠胃问题，便秘是主要表现形式，严重者还会形成痔疮。如果要想促进排便，还需多补充膳食纤维，适当性补充油脂，可以大量的喝水，能达到清理肠道的作用，有效促进排便。

23247次浏览

香蕉能治便秘吗

香蕉可以帮助改善便秘，对于患者来说可食用，效果也非常好，它含有很多钾离子，可以帮助促进肠胃蠕动，还有很多的纤维素，在缓解便秘上会有效果，最好是选择正确的时间段，饭后、正上午、正中午都可以，一样起到好的作用。

63917次浏览

便秘常见症状有哪些

很多人都便秘的现象都不好意思说，但是便秘的发生很容易在患者的脸色看出，因为便秘一旦发生，患者的脸色就会很差。对于便秘患者来说了解自身便秘症状做好治疗是最为重要的。那么、便秘都会导致哪些症状呢？

58788次浏览

如何预防顽固性便秘

说起便秘想必大家对此都有所了解，它是一个困扰人们的难题，时刻影响着患者的工作和生活。同时便秘也是一个健康隐患，时刻威胁着患者的身心健康，那么面对如此顽疾患者需要做些什么才能有效防治呢?我们一起学习一下。顽固性便秘如何防治1、合理调配饮食调配饮食是比较好的防治方法，一般情况下，这种方法既可以增加食欲，纠正便秘改善胃肠功能，也可以养成定时排便的习惯。日常饮食中可多选用蔬菜、水果、豆类等含维生素和纤维素较

56088次浏览

便秘吃什么效果最好

　　随着生活的脚步逐渐加快，人们的饮食规律越来越不规律，这也使得越来越多的人开始出现便秘现象，便秘的出现给我们的日常生活带来了很大的影响，我们在饮食上应该食用哪些食物来有效的缓解便秘症状呢?　　山楂酸、甘，温。山楂不仅酸甜味美，还促进消化液分泌，增加食欲，既起到了帮助消化之功能，又对便秘患者有

48845次浏览

热门医生