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养成定时排便的习惯可以缓解便秘吗

病情描述:

养成定时排便的习惯可以缓解便秘吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

便秘在上班族中比较常见的一种疾病，对健康影响很大，还对皮肤有一定的损伤，养成固定的如厕习惯对于预防便秘十分重要，它可以使排便的时间有规律，每天无论有无便意，都应该在固定的时间如厕，早上可以通过饮水或牛奶来诱导便意帮助排便，科学的排便时间是每天或隔天一次。

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产后便秘可影响产后恢复，导致食欲下降，引起肛裂、痔疮、内分泌失调及轻度败血症等，应积极处理。

常年不喝水容易出现严重便秘、肾结石、痛风等疾病，会严重危害个人健康。

孕植安孕妇可以用。该种药物是由多种中草药经过特殊的工艺提炼而成，安全性比较高，主要适应人群为孕期和哺乳期的女性，其药效已经得到相关部门的一致肯定，孕妇可以放心应用。但是，在应用时要注意谨遵医嘱，同时要把握好用药时间，不可长期应用。

顽固性便秘会严重影响到身体的健康，生活，工作等等，需要及时的进行全面的检查，给予更加合理的治疗。检查时主要包括不透X线的标志物传输试验，闪烁扫描传输试验，盆底生理学检查，排粪造影等等，全面的查看，才可以查明病因，给予合理的治疗。

便秘该如何调理

便秘的调理一定要注意从多方面开始，首先要调理饮食，控制好饮食的同时，要休息好。养成早上排便，专心排便的好习惯。要注意有些患者喜欢吃一些泻药缓解不适感，但是要注意胡乱用药，容易引起依赖，不利于健康。

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