食用菠菜可以够缓解大便干涩吗

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食用菠菜可以够缓解大便干涩吗

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李渊主任医师北京大学第三医院

是可以缓解的，菠菜味甘、性凉，入大肠、胃经；具有补血止血，利五脏，通肠胃，调中气，活血脉，止渴润肠，敛阴润燥，滋阴平肝，助消化的功效；主治高血压、头痛、目眩、风火赤眼、糖尿病、便秘、消化不良、跌打损伤、衄血、便血、坏血病、大便涩滞等症，而且效果不错。

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