新年过后肠胃不适怎么治疗

Question

新年过后肠胃不适怎么治疗

Answer 1

胃口不好主要是因为吃油腻的食物太多，建议吃一些清淡的食物，如绿叶蔬菜类，油菜、菠菜等；块茎瓜果类，西红柿、南瓜、黄瓜、萝卜等，既可做菜，又可顶饭；还有豆类食品，如黄豆、豌豆、蚕豆、豆芽等，含有一定数量的植物蛋白及植物脂肪，对人体健康有好处。