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饭后静坐有好处吗
病情描述:
饭后静坐有好处吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李渊 主任医师 北京大学第三医院
    饭后不适宜立即进行运动,建议饭后静坐,闭目养神30分钟后,再开始活动,精力充沛。有些人体质比较弱,尤其是患有胃下垂等病的人,这类人适合饭后平卧10分钟,减少走动。
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