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肥胖的人要注意什么才能怎样减肥

病情描述:

肥胖的人要注意什么才能怎样减肥

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

迈开腿、管住嘴可以是减肥的人的六字真言。肥胖者都应减少进食量，增加运动量。从预防肥胖的角度，则应量出为入，即体力活动较多，消耗比较大的人可以多吃一些；体力活动较少，消耗比较小的人则要少吃一些，特别是主食、肉类、油脂、饮料、酒类等高能量的食物。

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什么人最容易得糖尿病足

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糖尿病足如何体查

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糖尿病足怎么预防

患者的身体一旦被查出糖尿病的病情以后，就要好好的保养了。另外还要预防糖尿病足的疾病出现，患者在日常的生活吃饭上面一定要注意控制好自己的血糖高低。还要记住不要经常泡澡，也不能泡脚，水温一定要控制好。还有穿鞋子一定要穿舒服的鞋子，透气的鞋子，防止挤到自己的脚，导致脚部有血液循环不畅通的情况。

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