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喝粥对肠胃怎么样

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喝粥对肠胃怎么样

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李渊主任医师北京大学第三医院

喝粥是可以调理肠胃的。人的肠胃犹如一架辛劳的机器，特别是体弱者，若是使用过度而不加保养，它必然会加速损耗，甚至出现故障。即便没有胃肠疾病，若是吃了太多的油腻食物和高蛋白食物，人也会觉得身体疲惫，食欲不振，这时候喝两餐粥，就能让胃肠暂时休息一下。

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