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每天吃豆制品可以补钙吗
病情描述:
每天吃豆制品可以补钙吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    豆制品能补钙,有些豆制品钙质含量很高,比如熏干中含有的钙质大约600~700mg/100g,黄豆大约190mg/100g,豆腐中北豆腐含钙较高,138mg/100g,南豆腐稍低,116mg/100g,豆浆含钙较低,大约10mg/100g。
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