吃石花菜能不能缓解便秘的症状

Question

吃石花菜能不能缓解便秘的症状

Answer 1

烹饪石花菜时不妨换个花样，加水熬煮、冷却、凝固后，制成不含淀粉和脂肪的石花菜凉粉。除口感爽滑外，其主要成分海藻多糖还能加强肠内酶类分泌活性，帮助清除代谢产物，是名副其实的肠道清道夫。石花菜凉粉通过吸收肠道水分以利排泄，便秘患者可适当食用。