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成年人需不需要吃补钙的食物
病情描述:
成年人需不需要吃补钙的食物
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  • 范慧 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
    钙是生命元素,不仅小孩需要补充,20岁以后的女性尤其需要补充。这是因为,自20岁起,骨质密度即开始缓慢减少,30岁以后减速逐渐加快,从而为骨质疏松症骨病埋下祸根。此外,缺钙也是导致女性衰老的一大因素,因此补钙对女性再重要不过。
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